Schlafmangel: Wenn das Gehirn seine Putzarbeiten auf den Tag verschiebt
Wenn wir uns nach einer schlechten Nacht zerzaust fühlen und die Konzentration leidet, liegt das daran, dass unser Gehirn notwendige Reinigungsarbeiten nachholt. Normalerweise werden im Tiefschlaf toxische Stoffe, wie fehlgefaltete Eiweiße, die als Auslöser für neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz gelten, ausgespült. Wenn zu wenig Zeit für diese kritische biologische Funktion bleibt, dringen diese Prozesse in den Wachzustand ein, wie eine neue Studie, veröffentlicht in Nature Neuroscience, zeigt.
