Wir haben Ihnen schon öfter die einfachen Tipps zur Reduktion von elektromagnetischer Strahlung vom Projekt Healthy Tech at Home gezeigt. In einem neuen Artikel geht es darum, wie man eine gesunde und erholsame Schlafumgebung für sich und seine Familie schafft.
Laut einer Analyse des deutschen Krankenversicherungs-Trägers Barmer stieg die Zahl der Menschen mit Schlafstörungen von 5 % im Jahr 2012 auf 7 % im Jahr 2022. Das entspricht rund sechs Millionen Fällen im Jahr 2022 und damit einer Steigerungsrate von 36 Prozent.
Im Schlaf vollbringt unser Organismus Höchstleistungen! Ohne regelmäßige Regenerationsphasen wäre unser Leben nicht möglich. Schon kleinste Schlafstörungen haben gravierende und weitreichende Folgen auf unsere Gesundheit. Die Akademie für menschliche Medizin, eine Informationsplattform, die schnell und unkompliziert unabhängige Informationen zu Prävention und Lebensstil-Medizin zur Verfügung stellen möchte, veranstaltet zum Thema „Gesunder Schlaf“ eine interdisziplinäre Online-Konferenz.
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